Quanto às causas, a cardiologista alerta que o sedentarismo, obesidade e ingesta de alimentos ricos em sal e gordura estão entre os principais motivos desse incremento.Quanto às causas, a cardiologista alerta que o sedentarismo, obesidade e ingesta de alimentos ricos em sal e gordura estão entre os principais motivos desse incremento. No mesmo estudo, a obesidade cresceu 60% nos últimos 10 anos. No total, mais da metade dos brasileiros estão com excesso de peso, chegando a 53,8% da população. “Estamos mais sedentários, com hábitos de alimentação não saudáveis, sem controle da ingesta de sal na produção e industrialização de alimentos. O maior nível de sedentarismo e o aumento das taxas de obesidade contribuem para níveis de pressão arterial. Acesso a alimentos rápidos, como lanches e fast food, além da redução de atividades físicas de lazer como caminhadas e ciclismo”. A curto prazo, a pressão arterial elevada não tem sintomas, mas pode desencadear diversas patologias futuramente. Dra. Carisi alerta que várias doenças podem surgir a partir do não controle da pressão. “As mais frequentes são o acidente vascular cerebral (AVC), doença coronariana aterosclerótica – com infarto do miocárdio –, doença renal terminal com necessidade de diálise, além de doenças vasculares em todos órgãos, dificuldade de deambulação, claudicação, impotência sexual e insuficiência cardíaca”. A médica afirma que, no consultório, a maior parte das dúvidas é em relação ao diagnóstico definitivo da doença. “Dúvidas sobre o controle dos níveis da pressão arterial para toda vida com uso de medicação e se o seu uso está adequado e efetivo”. Ela ressalta que a prevenção ainda é o melhor investimento para evitar o quadro de hipertensão. “Manter o peso adequado para altura (IMC abaixo de 25), reduzir a ingesta de sal (5 gramas ao dia), praticar atividade física regular (150 minutos por semana de moderada intensidade), evitar excesso de bebidas alcoólicas, não usar drogas ou estimulantes e medir a pressão regularmente após os 20 anos de idade”. Para os casos estabelecidos com níveis de pressão alta (diagnóstico de hipertensão arterial) é crucial o controle adequado, com correções dos hábitos saudáveis, bem como o uso regular e criterioso de medicação anti-hipertensiva.