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April 11, 2016 |Institucional
Os adeptos da corrida podem contar com diversos aplicativos para smartphones para auxiliar na performance. Com dicas de treinamentos, contagem de passadas, locais disponíveis para correr, assim como informações sobre saúde e rota percorrida, as ferramentas estão disponíveis para download e, muitas vezes, são gratuitas. Não esqueça de fazer uma avaliação com um especialista!
Registra com precisão a distância percorrida, sugere rotas de acordo com a localização, e ainda permite compartilhar os resultados nas redes sociais. O aplicativo ainda facilita a interação com os amigos através do Desafio Nike+, em que o usuário pode convidar os amigos, definir a distância e correr até a linha de chegada. Disponível para iOS e Android.
Monitora a corrida salvando dados como distância, tempo, ritmo e queima de calorias para que o usuário possa acompanhar seu progresso. É gratuito e permite o compartilhamento dos resultados nas redes sociais. Disponível para Android.
Com interface intuitiva, oferece estatísticas detalhadas sobre a corrida, bem como mostra dados como tempo, ritmo e distancia de trajetos. Durante o percurso, o usuário tem orientação por áudio, pode tirar fotos e ouvir músicas. A ferramenta permite também a montagem do treino e calcula quantas calorias foram perdidas durante o exercício. Disponível para Android e iOS. O app é gratuito.
Além de monitorar a distância, velocidade, perda de calorias e mapear rotas, o app tem como diferencial o acompanhamento da frequência cardíaca do usuário, enviando alertas de áudio em intervalos regulares para motivar o esportista. O usuário também consegue inserir seus planos de treinos manualmente e tem acesso a um diário completo dos seus treinos para acompanhar o desempenho. O aplicativo está disponível para Android e iOS, e possui uma versão Premium paga que oferece plano de treino personalizado.
Ideal para quem treina sem o acompanhamento de um profissional, o aplicativo registra o treino em tempo real com a distância exata, o percurso e a altitude dele, o tempo gasto durante a corrida e quantas calorias foram eliminadas. Além disso, oferece um diário completo para quem quer perder peso ou começar a correr com metas estabelecidas. Se o usuário esquecer o smartphone quando for correr, ele pode gravar o tempo e a distância percorrida depois. Disponível para Android, iOS e Windows Phone.
Um pouco mais abrangente, esse aplicativo gerencia outros esportes também. Registra desde as calorias queimadas numa corrida até a velocidade média da pedalada, disponibiliza mapas, calculadoras de tempo e distância, contagem de passos e até frequência cardíaca usando um HR belt. Também possui áudio para avisar sobre tempo, velocidade e outros dados durante a atividade. Disponível para iOS, Android, Windows Phone e Nokia.
Além das funções básicas de monitoramento dos treinos, mostra alguns lugares diferentes para que o atleta mude a rota da sua corrida. Também serve para quem curte pedalar. A versão Premium conta com algumas funcionalidades a mais, como vídeos de treinamento, entre outros. Disponível para sistema operacional iOS e Android.
É ideal para iniciantes. Possui quatro planos especiais de três treinos por semana, com aproximadamente 30 minutos cada, misturando corrida, trote, caminhada e descanso. O aplicativo dá estatísticas em tempo real sobre ritmo, distância e tempo gasto. Além disso, salva todos os mapas dos percursos das corridas realizadas. É possível ainda ouvir músicas durante o exercício, o que pode ser estimulante. Gratuito, o app está disponível para Android e iOS.